MIKKELIN NYRKKEILIJAT RY "MiNy"
tilapainen ilmoitustaulumme...laadimme kotisivuja
Lajikuvalinkki vie uudistuvalle kotisivustollemme.... www.miny.fi
TERVETULOA NYRKKEILYSALILLE !
MiNyn harjoitusvalikoimasta loytyy jokaiselle jotakin:
- Juniorien peruskurssi on lyhyt, mutta tarkea askel lajiin tutustuvalle nuorelle. Kurssi toteutetaan kaksi kertaa vuodessa, sen aikana opitaan perustekniikat ja saadaan esimakua nyrkkeilyharjoituksesta. Seuraava kurssi kaynnistetaan syyskauden alkaessa.
- Nyrkkeilyharjoituksissa treenataan yleensa erittain lujaa, vahvistetaan lajin vaatimaa peruskestavyytta ja opetellaan pareittain ottelutekniikoita. Harjoitukset tuottavat takuu varmasti hyvan peruskunnon ja kestavyyden.
Valmennuksessa tarjotaan halukkaille mahdollisuus kehittya harjoittelijasta kilpailijaksi ja kilpailijoista pyritaan jalostamaan voittajia. Kipailijoiden tavoitteena on menestyminen lajissa.
- Kuntonyrkkeilytreeneissa liikutaan ryhmana ja harjoitukset toteutetaan vauhdikkaasti ja monipuolisesti, jonka tuloksena huolletaan koko vartalon lihaksisto kuntoon. Ringside clubin treeneissa ja tapahtumissa vietetaan iloista aikaa yhdessa, lajia unohtamatta.
Nyrkkeily :
Jarkko Pitkanen 0505707368,
Matti Ruokoski 044 0193773, Harri Hosio 044 2720739
Kuntonyrkkeily :
Anu Tiitinen 050 5284066, Harri Penttila 044 3224683
Kevatkauden harjoitusmaksu 60e, sisaltaa ohjatut nyrkkeilyn ja/tai kuntonyrkkeilyn harjoitukset toukokuun loppuun asti. Mukaan voi liittya milloin tahansa tulemalla salille. Lue tarkemmat ohjeet jasenkirjeesta
Jasenkirje 1_2010(pdf)
SNL 1.Seuratiedote 2010(pdf)
SNL 2.Seuratiedote (pdf)
SNL LIITTOKOKOUSKUTSU 10.4.2010(pdf)
SM 2010 kutsu(pdf)
>Alueleirit / Nyrkkeilyliitto
Onnistunut nyrkkeilytapahtuma TR2010 Mikkelin teatterissa !
TR2010 tulosluettelo(pdf)
Topi Rytkosen tarina(pdf)
Kevatkauden nyrkkeilyharjoitustemme kokonaisuus:
Vastuuvalmentaja Jarkko Pitkanen
Valmentajaryhma: Jarkko Pitkanen (JP) - Harri Hosio (HH) - Olavi Hagert (OH) - Panu Immonen (PI)- Mika Pasonen (MP)- Matti Ruokoski (MR)
Otteluryhma : ma 19:00 - 20:30 Nyrkkeily, vastuu JP ti 16:30 - 17:30 kuntopiiri, vastuu PI (OH) ke 19:00 - 20:30 Nyrkkeily, vastuu JP to 19.00 - 20:30 Nyrkkeily, vastuu JP (yhteisharjoitus pony) pe 16.30 - 18:00 Nyrkkeily, vastuu JP
Urheiluakatemian harjoitukset (muutkin voivat osallistua): ti ja to klo 8.00-10.00, vastuu Jarkolla
Uusia tuulia on junioreiden harrasteryhmä maanantaisin klo 16.30-17.30. Ohjaajana on Olavi Hagert. gsm. 040-5297042
Kauden paattajaiset pidetaan torstaina 6.5. klo 18.00 alkaen Lansi-Savon tiloissa.
Jasenistoa pyydetaan ilmoittautumaan tilaisuuteen 20.4. mennessa tarjoilujen varaamista varten. Ilmoittautumiset oman ryhman ohjaajalle. Ne jasenet, jotka eivät kuulu selkeasti mihinkaan harjoitusryhmaan voivat ilmoittautua Matti Ruokoskelle 0440 193773.
Aiheeseen liittyvia linkkeja...
>>>>Boxing.fi....valtakunnallinen nyrkkeilyn keskustelu foorumi
>>>>Suomen Nyrkkeilyliitto
Hanki internetin kautta paasyliput vaivattomasti !
www.parhaattapahtumat.fi
Omatoiminen harjoituskaynti Wisan vapailla : Kirjautuminen salikirjaan, maksu 1e paasylipulla !
Harjoituskaynti (tatamitiloihin) Wisalla ilman jasenyytta tai kuntosalilla ilman osakkuustodistusta maksaa 6 e/kerta.